ארגון מותאם של הבית הוא משמעותי מאד עבור האדם עם מוגבלות בראייה. הוא מאפשר לאתר ולזהות פריטים בקלות ויכול למנוע נפילות והיתקלות בפריטים.

כדי לארגן את הבית באופן מותאם, כך שתוכל לתפקד באופן עצמאי ומוגן, מומלץ לפעול בהתאם לעקרון הקביעות, לעיקרון הניגודיות, וכן להשתמש בתאורה מתאימה. להרחבה ראה התאמת תאורה.

שימוש בעיקרון הקביעות בארגון הבית:

• הקפד על מעברים פתוחים והימנע מהשארת פריטים אשר אתה עלול להיתקל בהם כמו דלי, שרפרף נמוך וכד', להרחבה ראה בטיחות ומניעת סכנות בבית.
• הקפד על מיקום קבוע וידוע של פריטים נמוכים כמו שולחנות קפה נמוכים, שרפרפים וכדו' – הללו עלולים לגרום לנפילות וחבטות ברגליים.
• הקפד להחזיר כל פריט למקומו הקבוע לאחר השימוש בו.
• הקפד לארגן את הפריטים בתוך הארונות במיקום קבוע, כמו פרטי לבוש שונים במדפים קבועים. ניתן גם להוסיף סימן מזהה קבוע לכל קבוצת בגדים מאותו סוג לדוגמה, כפתור עגול לכל פרטי הלבוש הבהירים. להרחבה ראה זיהוי בגדים.
• הקפד על מיקום קבוע לחומרי ניקוי ולתרופות. להרחבה ראה זיהוי שגוי של פריטים, להרחבה ראה תדריך לעזרה ראשונה.
• תרופות ניתן לזהות ע"י צורה וגודל שונים. אם ישנן תרופות זהות בגודל, בצורה ובצבע – ניתן ליצור סימן זיהוי קבוע כמו חתך בצורה קבועה באריזה. להרחבה ראה תדריך זיהוי תרופות.
• הקפד על מקומות קבועים של המצרכים והכלים במטבח.
• הקפד על איפסון מצרכים במטבח בתוך כלים קבועים.
• הקפד על סדר קבוע למצרכים שבתוך המקרר.

שימוש בעיקרון הניגודיות בארגון הבית:

ניגוד של צבע, צורה, מרקם וגודל מסייעים באיתור וזיהוי פריטים, לכן מומלץ לארגן את הבית תוך שימוש בעיקרון זה. להרחבה ראה עיקרון הניגודיות.

• ניתן להשתמש בכלים בעלי צבע/גודל/צורה/מרקם שונים להבחנה ביניהם – למשל, כלי תבלינים בעלי צורות שונות וגדלים שונים.
• ניתן להשתמש בכלי אוכל בצבע מנוגד למפה שעל השולחן.
• ניתן להשתמש בכלי מטבח כמו סירים, קרש חיתוך וכו' בצבע מנוגד לצבע של משטח העבודה.
• ניתן לצבוע משקופי דלתות בצבע מנוגד לקיר.
• ניתן לרשום תזכורות ורשימות עם טוש בצבע מנוגד לצבע לדף.
• ניתן לשנות צבעים במחשב/סמרטפון כך שייווצר ניגוד בין הכתב לרקע.
• ניתן להשתמש במסגרת למתגי האור שהם בצבע מנוגד לקיר.
• אם משתמשים בשטיחים – מומלץ שהשטיח יהיה בצבע מנוגד לרצפה.
• ניתן להשתמש באמבטיה בצבעים מנוגדים כמו מגבת בצבע מנוגד לקרמיקה, במכלים בצבעים שונים לסבון/שמפו וכד'. להרחבה ראה כללי זהירות במקלחת.
• חפצים, בגדים, מצרכים וכד' שהם זהים בצורתם מומלץ להשתמש בסימונים שונים כדי להקל על איתורם וזיהויים. להרחבה ראה זיהוי בגדים.
• ניתן להבחין בין מפתחות ע"י סימון של ראש המפתח בסימן מישושי או בצבע מנוגד. ניתן לקשור חוט או ראש פלסטיק צבעוני שמולבש על ראש המפתח.
• ניתן לאפסן פריטים קטנים כמו: טבעות, עגילים, גרביים וכדו' לפי קבוצות בתוך קופסאות שונות בצורתן/גודלן.
• ניתן לסמן מכשירים שונים בחומר ניגודי אשר יאפשר דיוק בהפעלה כמו מדבקות סקוטש, צבע טוליפ וכד'. ניתן לסמן בעזרתם דרגות חום במיקרוגל או בתנור האפייה, לסמן וכניות שונות במכונת הכביסה ועוד. להרחבה ראה טיפול בכבסים.

שימוש בתאורה ומניעת סינוור

הקפדה על תאורה מותאמת והקפדה על מניעת סינוור יכולים לסייע לתפקוד עצמאי ולניצול יעיל יותר של שרידי ראייה.

• מומלץ להתקין עמעם לוויסות עצמת האור בהתאמה אישית.
• מומלץ להתקין תאורה ממוקדת באזורים בהם יש צורך גדול יותר כמו בשולחן עבודה, משטח עבודה במטבח וכדו'.
• מומלץ להתאים את הזווית של מקור התאורה כדי שלא יסנוור.
• מומלץ לא לשבת מול מקור אור כמו מול חלון על מנת להימנע מסינוור.
• מומלץ להשתמש בתריסים/ווילונות כדי להימנע מסינוור. להרחבה ראה: שימוש בתאורה ומניעת סינוור.

נכתב על ידי ריטה לפיד, מנהלת מקצועית במגדל אור.

לחץ כאן לשירותי ההדרכה השיקומית

הפוסט ארגון הבית הופיע לראשונה ב-מגדל אור - מרכז רב שירותי לאנשים עם לקויות ראייה או עיוורון.

אחד הקשיים הנפוצים הוא הקושי לזהות בגדים ולמצוא אותם. לפניכם מספר פתרונות שיכולים להקל את פעולת הזיהוי.

קושי בזיהוי הבגדים:

• ניתן לזהות בגדים על ידי סימונם באופן ייחודי. לרוב הבגדים ישנם סימנים ייחודיים המבדילים אותם מבגדים אחרים. הסימנים יכולים להיות: כיסים, סוג הבד, צורת הכפתורים, רקמה וכדו'.
• במצב בו הבגדים זהים וההבדל ביניהם הוא רק בצבע, מומלץ ליצור סימן מבחין כמו תפירת כפתור, תפר, וכדו'.
• בנוסף, ניתן להשתמש בטכנולוגיה מסייעת על מנת להבחין בין בגדים בצבעים שונים, למשל בעזרת אפליקציה לסמארטפון המזהה צבעים.

קושי בזיהוי זוגות גרביים:

ניתן למיין גרביים לזוגות כשמוציאים זוגות חדשים מהאריזה, או להיעזר באדם רואה. לאחר המיון חשוב להקפיד על שמירת הזוגות באופן הבא:

1. לכבס כזוג – על ידי קשירת הזוג או שימוש במאחז גרביים, לתלות כזוג ולארגן בארון כזוג, לאחר השימוש לקשור שוב את הזוג.
2. להשתמש בסל כביסה שניתן לכבס. באופן זה, אם מאחז הגרביים נשבר, הזוג לא ייפרד במהלך הכביסה וניתן יהיה לשמור על המכונה מפגיעה.
3. ניתן לרכוש את כל הגרביים באותו הצבע ובאותו הדגם, וכך למנוע את הצורך לחפש ולאתר זוגות מתאימים.

מציאת פריטים בארון:

ככל שהארון עמוס יותר, קשה יותר לאתר פריטים. לכן מומלץ להימנע מאגירת בגדים וחפצים שאין בהם שימוש.

פתרונות נוספים אשר יכולים להקל על פעולת איתור הפריטים בארון מבוססים על הכלל של ארגון קבוע. ארגון קבוע מאפשר לזכור היכן אופסנו הבגדים ומקל על מציאתם. ארגון קבוע יכול להתבצע בדרכים הבאות:

• ארגון הארון לפי סוג הבגד, כלומר מדפים נפרדים לחולצות, גופיות, מכנסיים וכדו'.
• ארגון לבנים וגרביים במגירות או סלסילות.
• תליית חליפות על קולבים ולסמנם באופן ייחודי.
• תליית בגדים מתאימים זה לזה על קולב אחד.

אנשים עם שרידי ראייה יכולים להשתמש בפנס שניתן להדביק בארון ונדלק בלחיצה.

נכתב על ידי ריטה לפיד, מנהלת מקצועית במגדל אור.

לחץ כאן לשירותי ההדרכה השיקומית

הפוסט זיהוי בגדים וגרביים הופיע לראשונה ב-מגדל אור - מרכז רב שירותי לאנשים עם לקויות ראייה או עיוורון.