מה מטרת היישומון?

יישומון Bip It  מאפשר הפעלת פעולות במכשיר הטלפון החכם באמצעות פקודה קולית בעברית. היישומון פותח במקור עבור נהגים, על מנת להימנע משימוש במכשיר הטלפון במהלך הנסיעה, ואכן, היישומון מאפשר הפעלת פעולות משמעותיות באמצעות פקודה קולית בעברית ללא מגע במכשיר: חיוג למספר, ניווט, חיפוש מוזיקה, כתיבת הודעה קבוע פגישות ותזכורות ועוד ללא מגע. היישומון ניתן להתקנה והפעלה מלאה במכשירי אנדרואיד ובמכשירי מבוססי iOS, השימוש ביישומון על ידי משתמשים עם עיוורון או לקות ראייה, נח, קל להפעלה ולא דורש מיומנויות מורכבות של הפעלה או שימוש בטכנולוגיה.

שימושי היישומון

הפעלה של מגוון שימושים במכשיר הטלפון החכם באמצעות פקודות קוליות:

1. חיוג לאנשי קשר

2. שליחת הודעת SMS או WHATSAPP

3. ניגון מוזיקה

4. ניווט

5. יצירת תזכורות ביומן

6. חיפוש במנועי חיפוש שונים כגון GOOGLE או בכל מנוע חיפוש אחר

תיאור מסך

מסך היישומון מחולק ל-3 חלקים :

1. שורה עליונה צרה יחסית אשר כוללת 4 סימוני כפתורים:

• כפתור כיבוי – סוגר את כל יישומי היישומון והופך אותה ללא פעילה.
• מצב נהיגה – מצב המאפשר למעשה את כל ההפעלות הקוליות המתוארות במידע זה.
• כפתור אינפורמציה – מסומן באות האנגלית I , כולל מידע כתוב אודות היישומון וסרטוני הדרכה.
• כפתור הגדרות – כולל מספר פונקציות של אופן הפעלת היישומון ע”י המשתמש.

2. ריבוע בהיר בחלקו העליון של המסך, מתחת לשורת הלחיצים שתוארה מעלה:

הריבוע הבהיר כולל למעשה את הפקודה המסיימת אשר פעילה בכל רגע נתון לפי בחירת המשתמש, על מנת להקל על המשתמש להפעיל פקודה קולית מדויקת וברורה, לדוגמה: מופיעה המילה “התקשר” ומתחתיה דוגמה כמו “התקשר ליוסי כהן” . על מנת לדפדף בין הפקודות השונות, ניתן לזוז עם החיצים ימינה או שמאלה.

3. עיגול כהה-כחול, אשר ממוקם בחלקו התחתון של המסך , כאשר במרכזו ציור של מיקרופון – זהו כפתור ההפעלה המרכזי. יש ללחוץ עליו לחיצה קצרה ולומר את הפקודה הרצויה, בקול ברור.

4. חלק תחתון וצר יחסית שכולל פרסומות ומידע פרסומי משתנה נוסף . לחיצה על חלק זה תעביר את המשתמש לדפי הפרסום הרחבים.

שלבי הפעולה

1. פתיחת היישומון
2. לחיצה קצרה על הרמקול (עיגול טורקיז עם ציור מיקרופון בחלקו התחתון של המסך). יש להמתין לחיווי הקולי.

שימו לב בחלקו התחתון ביותר של המסך ישנה פרסומת. לחיצה בחלק התחתון של המסך תוביל אותנו לעמוד הפרסומת באינטרנט. במידה ונכנסנו לפרסומת יש ללחוץ כפתור “אחורה” ואז ניתן לחזור ליישומון וללחוץ על כפתור המיקרופון, להמשך הפעלה.

• יש לומר את הפקודה בצורה ברורה ומדויקת, בלי תוספות כמו תודה ובבקשה. מילים אלו מבלבלות את התוכנה ולא מאפשרות שימוש מיטבי בה. 
• יש להמשיך בשימוש ביישומון על פי הנדרש במידה ויש צורך.

שימוש בפונקציות היישומון

תרגול חיוג ושליחת הודעה :

חיוג : לצורך חיוג לאיש קשר יש לומר את הפקודה ״התקשר״ ל… או "חייג" ל…. ואז לומר את שם איש הקשר המופיע בזיכרון או להכתיב מספר טלפון אחר. היישומון יציג את תוצאת הזיהוי הקרובה ביותר ויעניק למשתמש טווח זמן קצר בו יוכל לשנות את הבחירה האוטומטית לתוצאת זיהוי קרובה אחרת. היישומון בוחר באופן אוטומטי את מספר הטלפון הנייד של איש הקשר.

שליחת הודעה : יש לומר את הפקודה "הודעה" ל…. ולומר את שם איש הקשר. כעת,יפתח באופן אוטומטי חלון בו ניתן להכתיב את ההודעה. בעת סיום ההכתבה, יינתן חיווי קולי של צפצוף כשניתן יהיה להתחיל בהכתבת ההודעה. לבסוף המשתמש יתבקש לאשר את שליחת ההודעה על ידי הגיית הפקודה “שלח” וכפועל יוצא מכך ההודעה תשלח.

שימו לב במידה ואמרתם תשלח הודעה או כל צירוף שונה, המערכת /היישומון לא יזהה את הפקודה הדרושה. חשוב להיות מדוייקים בהוראות.

לשם קביעת תזכורות, יש לומר את המלה ״תזכורת״ ולאחריה את זמן התזכורת ואת התוכן, לדוגמה "תזכורת – מחר בשעה 15:00  תור לרופא שיניים". שימו לב לציין את זמן התזכורת לפני תוכנה.

תקלות אפשריות

• "שרתי התרגום לא מצאו התאמה. אנא דבר ברור"- היישומון לא הבין את כוונתכם. יש לנסות לבקש שוב. ייתכן כי עבר זמן רב מידי בין לחיצה על הרמקול לבין בקשת הפקודה ולכן מומלץ לחשוב קודם איזה מוזיקה רוצים לשמוע/למי רוצים להתקשר ורק לאחר מכן להפעיל את היישומון.
• "הפקודה לא נמצאה"  ייתכן ויופיע כאשר נאמרה פקודה לא מדוייקת כמו "שלח הודעה" במקום "הודעה ל…"
• "בעיה באיכות ההקלטה"- נסו לבדוק האם אתם במקום שקט שניתן לשמוע אותכם בצורה ברורה.

האם היישומון ייעודי לאנשים עם עיוורון או לקויות ראייה?

לא

מחיר

חינם

תמיכה בעברית

יש

להורדת היישומון לחץ כאן

פברואר 2023

הפוסט אפליקציית Bip It מידע ותרגול למשתמש/ת בגיל השלישי הופיע לראשונה ב-מגדל אור - מרכז רב שירותי לאנשים עם לקויות ראייה או עיוורון.

יישום זה משמעותי עבור משתמשים עם לקות ראייה, אשר לרוב עושים שימוש ביישומי ההנגשות המובנים בטלפון החכם (כתב מוגדל, היפוך צבעים וכו'), אך במצבים מסוימים, בהם תנאי הסביבה (סנוור, חשיכה), מקשים על קריאת מידע כתוב ברגע נתון, או כאשר אינם מעוניינים לאמץ את העיניים בפעולת קריאה ארוכה, ניתן להפעיל את אפשרות ההקראה המתוארת במידע שלפניכם.

שימו לב- במערכת הפעלה מבוססות Android יש לבצע התקנה מוקדמת של 2 תוספים כפי שמתואר בהמשך, ובמערכת הפעלה מבוססות iOS , יישום ההקראה מובנה במכשיר.

הפעלת הקראה במערכת במערכת iOS של iPhone

שלב 1 : הפיכת היישום "הקראה" לפעיל במכשיר הטלפון:

1. כניסה לקטגוריית "הגדרות"
2. כניסה לקטגוריית "נגישות"
3. כניסה לקטגוריית "הקראת תוכן"
4. סימון היישומים "הקראה" ו"הקרא את המסך"

שלב 2 – הפעלת פעולת ההקראה בעת מעבר על הטקסט.

כאשר מופיע טקסט על מסך מכשיר הטלפון (לשם הדוגמה – בהודעת WhatsApp), יש ללחוץ לחיצה ארוכה על ההודעה. לאחר הלחיצה, יפתח תפריט משנה ובו יש ללחוץ על הקטגוריה "עוד… " ולבחור את האפשרות "דבר/י".

ביישומונים אחרים כמו "הודעות" או בעבודה עם דפדפן ספארי, לאחר הלחיצה הארוכה על הטקסט, בתפריט הנפתח יש ללחוץ על החץ המופנה שמאלה ולאחר מכן ניתן להפעיל את האפשרות "הקרא".

• תפעול "הקרא את המסך" – להקראת התוכן המופיע על גבי המסך להחליק מראש המסך כלפי מטה עם 2 אצבעות (תנועה של וי בין האצבעות).

הפעלת הקראה במערכת Android

מכיוון שהשפה העברית אינה מובנת באופן אוטומטי במערכת זו, הפעלת ההקראה מחייבת פעולה מוקדמת של הורדת 2 תוספים למכשיר הטלפון :

1. תוסף הכולל קולות, (Vocalizer TTS), המאפשר שימוש בשפה העברית.
2. תוסף מסוג "קורא מסך" אשר מאפשר את ההקראה הקולית בפועל.

מה הם תוספים אלה וכיצד מבצעים התקנה שלהם במכשיר הטלפון?

מהו Vocalizer TTS ?

זהו מנוע טקסט לדיבור בעברית עבור אנדרואיד, הפועל מקומית ללא צורך בחיבור לרשת, ועושה שימוש בקול "כרמית". ניתן להתנסות בשימוש במנוע דיבור זה לשבוע בחינם, לאחר מכן יש לשלם כ-  14 ₪ באופן חד פעמי על מנת להפעילו. ללא תוסף זה ההקראות יעבדו רק לגבי השפה האנגלית.

קישור לחנות GOOGLE PLAY : Vocalizer

לאחר הורדת התוסף, יש לבצע את הפעולות הבאות:

1. חיפוש היישומון בין היישומונים המותקנים במכשיר.
2. לאחר מתן  האישורים הנדרשים, יפתח מסך הכולל תיבת דו שיח, אשר מציגה את תקופת ניסיון עבור VOCALIZER המתוארת בסעיף 1 יש ללחוץ על "אישור".

3. יש ללחוץ על האפשרות הראשונה- "עברית".

4. יש ללחוץ על ציור הענן אשר מופיע בצידו הימני העליון של המסך.

5. ניתן לבחור באפשרות "נסה חינם ! "או באפשרות ב"רכוש קול".

6. יש לבחור באפשרות "הורד".

7. יש לבחור באיכות הקול אשר מוגדרת- MB 38.

לאחר התקנת מנוע הדיבור בעברית למכשיר (פעולה שעשויה להימשך כדקה), יש לחזור להגדרות המכשיר, ולפעול באופן הבא:

1. כניסה לקטגוריית "הגדרות"
2. כניסה לקטגוריית "ניהול כללי"
3. כניסה לקטגוריית "שפה ומקלדת
4. כניסה לקטגוריית "טקסט לדיבור""
5. שינוי מנגנון TTS המועדף ל "טקסט לדיבור "VOCALIZER" מתוך האפשרויות הקיימות

הורדת תוסף 2 : אחרי התקנת תוסף מספר 1, (VOCALIZER), וכאמור, מכיוון שמערכת הקראה לא קיימת באופן אוטומטי במערכת הפעלה של אנדרואיד, יש להוריד בנוסף את התוסף הנקרא "talk back או Android Accessibility Suite"

להורדה :

לאחר הורדת ה talk back או הAndroid Accessibility Suite למכשיר הטלפון, יש לבצע מספר פעולות :

1. כניסה להגדרות המכשיר
2. בחירה בקטגוריית "נגישות"

3. בחירת האפשרות הקרא וסימון האפשרות "מופעל"

4. הקראה

5. להפוך כבוי לפעיל

שלב 2 – הפעלת פעולת הקראה בפועל

כעת, בפינה הימנית התחתונה של מסך מכשיר הטלפון, יופיע סמל של דמות אדם אשר מסמל את יישומי הנגישות השונים במכשיר.

לחצן זה הוא למעשה אופן הפעלת היישומים כמו  הגדלה/הקראה/VOICE ASSITANCE,  על פי הנוחות של כל משתמש.

לחיצה על דמות האדם איש הנגישות תפתח סרגל:

1. במידה ורוצים שיקרא טקסט ספציפי כמו הודעה, נלחץ על המקום הספציפי שרוצים שיקריא.
2. במידה ואנו רוצים שיקרא את כל העמוד נשתמש בכפתור ההפעלה בסרגל שנפתח. ניתן לעצור את ההקראה בכל רגע ולהמשיכה. כמו כן, ניתן לשלוט בקצב ההקראה.

יש לשים לב כי ייתכנו שינויים בשלבים ובנראות בעקבות שינוי במכשירם ובגרסאות.

כתבה- מאיה מאיר- פוקס, מורה להדרכה שיקומית

אוקטובר 2022

הפוסט הפעלת פעולת "הקראה" – במכשיר הטלפון החכם הופיע לראשונה ב-מגדל אור - מרכז רב שירותי לאנשים עם לקויות ראייה או עיוורון.

המידע שלפניכם, מציג את ההתאמות המרכזיות והשירותים המרכזיים אשר עומדים לרשותו של המעסיק, על מנת לחזק את הנגישות בסביבת העבודה ולתמוך בעבודה עצמאית ומקצועית של עובד עם לקות ראייה או עיוורון.

התאמות במקום עבודה – עבור מי ?

נגישות במקום העבודה עבור עובד עם לקויות ראייה או עיוורון פירושה מכלול של שירותים והתאמות המאפשרים לו לבצע את מטלות התפקיד ולהגיע לתפוקות הנדרשות ממנו. התאמות בתפקיד או בסביבת העבודה מתבקשות במקרים הבאים:

• כאשר עובד עם לקות ראייה או עיוורון מתקבל לעבודה חדשה
• כאשר עובד חווה החמרה במצב הראייה
• כאשר ישנם שינויים בתפקיד או בסביבת עבודתו של עובד עם לקות ראייה (מעבר למיקום חדש, שדרוג מערכות ההפעלה של הארגון, ועוד).

ההתאמות הנדרשות והמענים אשר עומדים לרשות העובד ומקום העבודה, מחולקים לשלושה תחומים עיקריים:

1. סביבת העבודה הטכנולוגית
2. התאמות סביבת העבודה הפיסית – ניידות למקום העבודה וסביבת העבודה הפיסית בארגון
3. סביבת העבודה האנושית – משאבי אנוש, צוות עובדים, מנהלים  

1. שירותי תמיכה למעסיק להנגשת סביבת העבודה הטכנולוגית

הטכנולוגיה הקיימת כיום, אמצעי ההנגשה והעזרים השונים, מאפשרים לעובד עם לקות ראייה או עיוורון עבודה עצמאית לחלוטין, בכל הדרוש ממנו בסביבה טכנולוגית ארגונית. יש לוודא בשלב קליטת העובד ובמקרה של שינוי במצב הראייה של עובד, את רמת נגישות מערכות המידע הארגוניות בהן העובד נדרש לעשות שימוש. בדיקות הנגישות של מערכות המידע הארגוניות מתבצעות על ידי צוות נגישות דיגיטלית.  ביצוע בדיקת נגישות יאפשר לעובד עבודה עצמאית מקצועית ומשמעותית.

חשוב לדעת כי בשלב ראשון יש באפשרותו של המעסיק להשאיל ציוד טכנולוגי הכולל את כל הדרוש מבחינת נגישות, ואין עליו לרכוש ציוד יקר או מורכב על מנת להתחיל את תהליך קליטת העובד.

קיימים אמצעים טכנולוגיים רבים המאפשרים לאנשים עם לקות ראייה או עיוורון לבצע את תפקידם באופן מלא ומיועדים למגוון משימות המחייבות עבודה עם מחשב וכאלה שלא מבוססות מחשב. להלן מספר דוגמאות:

1. עמדת מחשב לעובד– אמצעי הנגשה:

• שימוש בתוכנות הגדלה – אלו הן תוכנות אשר מאפשרות שליטה והגדלה משמעותית של המידע המוצג במסך המחשב, כך שיאפשר עבודה עצמאית של העובד עם לקות הראייה. לצפייה בהדגמת שימוש בתוכנת הגדלה, לחץ כאן.
• עבודה עם תוכנות "קורא מסך"- תוכנות קורא מסך, הן הבסיס לשימוש נגיש ועצמאי במגוון יישומי המחשב למשתמש עם עיוורון ולעיתים גם למשתמשים עם לקות ראייה. מטרתן היא לאפשר חיווי קולי לכל פעולת מחשב אשר העובד מבצע. לסרטון המדגים עבודה עם קוראי מסך, לחץ כאן.

התאמת עמדת העבודה הממוחשבת לעובד ובדיקת המערכות הפנים ארגוניות, הינו תהליך מקצועי אשר נעשה ע"י צוות אנשי המקצוע של מגדל אור המתמחה בביצוע תהליך זה.

טכנולוגיה מותאמת לעבודה נגישה עם מידע כתוב: 

בנוסף להנגשת המערכות הארגוניות ועמדות העבודה, ישנו מנעד רחב של עזרים מסייעים, אשר מנגישים ומחזקים יכולות עבודה עצמאית מול חומר מודפס.

• תוכנות סריקה – אלו הן תוכנות מחשב המאפשרות סריקה של מידע מודפס וקבלת פלט קול.  לצפייה במידע אודות תוכנת סריקה נגישה, לחץ כאן.
• משקפי אורקם: OrCam MyEye  משקפיים אלו הם עזר מבוסס טכנולוגיית AI (בינה מלאכותית), שניתן למקם ולהצמיד בעזרת מגנט זעיר הממוקם במכשיר, על זרוע המשקפיים. המכשיר כולל מספר פונקציות ופעולות אשר מבוססות על הפיכת מידע ויזואלי לחיווי קולי. למידע אודות OrCam MyEye   לחץ כאן

• טמ"ס (טלוויזיה במעגל סגור)- מכשיר עזר אלקטרוני הכולל מצלמה. באמצעות הטמ"ס ניתן להגדיל מידע וכן לשנות את רמות ניגודיות הטקסט המוצג, כך שיתאימו למצב הראייה של העובד. ישנו מגוון רחב של טמס"ים, נייחים, ניידים, וחלקם אף כוללים אפשרויות נוספות כמו הקראה מובנית. לצפייה בסרטון הדגמה של שימוש בטמ"ס – לחץ כאן

• אביזרים אופטיים ומגדלות – אלו עזרים לא אלקטרוניים להגדלת טקסט מודפס. קיים מגוון רב המחייב התאמה למצב הראייה ולמאפייני השימוש בחיי היום יום. להרחבה בנושא, לחץ כאן.

שירותי תמיכה למעסיק להנגשת סביבת העבודה הטכנולוגית כוללים:

1. בדיקות נגישות של מערכות המידע הארגוניות – בדיקות שמטרתן בחינת הממשק בין התוכנות של מקום העבודה לבין הטכנולוגיה המסייעת. למידע נוסף– לחץ כאן

 2. התאמת עמדת עבודה טכנולוגית לעובד –מבדק בו מתבצעת התאמה של עזרים לקריאה ממחשב ו/או טקסטים מודפסים בהתאם למצב הראייה ולצרכי העבודה.  למידע נוסף- לחץ כאן

3. מוקד תמיכה טכנולוגי לשימוש בטכנולוגיה –מופעל על ידי מומחי טכנולוגיה עם לקויות ראייה או עיוורון ומעניק לאנשים עם לקויות ראייה או עיוורון, תמיכה טכנית מותאמת לשימוש במחשבים, טלפונים חכמים, עזרים אלקטרוניים ייעודיים ועוד. למידע נוסף- לחץ כאן

4. מאגר השאלת ציוד טכנולוגי (יד לתעסוקה שווה)– מגוון ציוד וטכנולוגיה מסייעת לצורך השאלה למעסיק כשלב ראשוני בקליטת עובד. למידע נוסף- לחץ כאן

2. סביבת העבודה הפיזית:

לאדם עם לקות ראייה או עיוורון ישנם לעיתים אתגרים בהתמצאות במרחב. הדבר יכול לבוא לידי ביטוי עם חפצים גדולים כמו רהיטים, וכן עם חפצים קטנים כמו כלי כתיבה על שולחן עבודה, סידור פינת הקפה ועוד.

על מנת לחזק את עצמאות העובד בהגעה למקום העבודה ובסביבת העבודה עצמה ישנם מספר עקרונות בהנגשת סביבת הארגון –  עקרונות פשוטים וקלים לביצוע כגון:

• קביעות – שמירה על קביעות אלמנטים מסוימים כגון מיקום עמדת עבודה,  מיקום חללים כמו פינת קפה, קביעות המרחב הפנוי כמו מסדרונות לתנועה קלה ובטוחה ועוד להרחבה לחץ כאן
• ניגודיות – הקפדה על סביבה אשר מתבססת על ניגודיות בצבע לעובד עם לקות ראייה בשילוט, דלתות ופתחי חירום, ציוד נייד כמו מסמכים, ציוד בעמדת העבודה ועוד. ניתן גם להשתמש בניגודיות תחושתית לעובד עם עיוורון מלא על ידי הקפדה על שילוט מובלט, סימון ציוד ע"י מדבקות או כל עזר אחר.  להרחבה לחץ כאן
• שירות "הדרכה שיקומית" – שירות אשר העובד זכאי לממשו וכולל ליווי פרטני של איש שיקום אשר מתמחה בחיזוק עצמאות האדם עם עיוורון או לקות ראייה. בין נושאי ההדרכה עובד איש השיקום עם העובד על הגעה עצמאית וניידות למקום העבודה ממקום מגוריו.  להרחבה לחץ כאן

שירותי תמיכה למעסיק להנגשת סביבת העבודה הפיזית  

• יעוץ נגישות שירות– למטרת חיזוק המומחיות ומתן מענים המותאמים לאנשים עם לקויות ראייה או עיוורון, תחום הפצת הידע של מגדל אור מציע חבילת ייעוץ מקצועית וביצוע סקרי נגישות. 
• להרחבה על יעוץ נגישות שירות לחץ כאן

3. סביבת העבודה האנושית

שלב קליטתו של עובד חדש במקום העבודה או שינוי בסטטוס העובד בגלל מגבלת ראייה הוא שלב מרכזי אשר מחייב רגישות, והתייחסות הן לעובד והן לסביבת העבודה האנושית אשר מקיפה אותו, על ידי קולגות וצוות הניהול.על מנת לתמוך בתהליך יש לחזק הבנה וידע בקרב הצוות לגבי מהות המגבלה והמשמעויות וניתן לעשות זאת במספר דרכים:

1. מפגשי מידע והדרכה לצוות העובדים בארגון, הכוללים מידע כמו:
2. תקשורת נכונה עם אדם עם מוגבלות בראייה לטובת השתלבות האדם בעבודה ולקידום עצמאותו. להרחבה בנושא תקשורת- לחץ כאן
3. עקרונות לחיזוק הנגישות במקום העבודה: למידע נוסף לחץ כאן
4. ליווי שוטף של צוות ניהולי או איש הקשר הארגוני ע"י רכזת תעסוקה או איש צוות אחר 
5. שימוש שוטף במאגרי מידע

לסיכום: שירותי התמיכה למעסיק כוללים:

תמיכות ומידע נוסף :

• תמיכות כלכליות- המעסיק זכאי למימון של תהליך ההנגשה לעובד. בשלב ראשון מומלץ להשאיל את הציוד ממאגר ההשאלה של משרד הכלכלה  ולאחר מכן לרכוש את הציוד. ניתן למצות זכויות למימון דרך שירותי תמיכה למעסיקים במגדל אור או תעסוקה  שווה.
• מאגרי מידע – מרכז הידע של מגדל אור, תעסוקה שווה, משרד הכלכלה

 כתבה- שירי הוכמן, מנהלת תחום תעסוקה והשירות הסוציאלי במגדל אור

יוני, 2022

הפוסט מידע למעסיק- התאמות ושירותי תמיכה להעסקת ושימור עובד עם לקות ראייה או עיוורון הופיע לראשונה ב-מגדל אור - מרכז רב שירותי לאנשים עם לקויות ראייה או עיוורון.

העין היא אשנב לעולם שמסביב. העולם כולל גירויים חזותיים רבים יותר מגירויים המתקבלים בחושים האחרים. על כן, פגיעה בראייה משפיעה בצורה משמעותית על התפקוד בתחומי החיים השונים. 

לקשיים התפקודיים השפעה על המצב הרגשי של האדם, ואלו מתווספים לגורמים נוספים כמו: תפיסת האדם את המגבלה ואת עצמו, התנסויות קודמות של האדם עם משברים בחייו, תגובות הסביבה, והיכולת להתמודד עם שינוי. תמהיל זה, אשר ייחודי ושונה מאדם לאדם, מוביל לתגובה רגשית שונה.

שיקום הינו תהליך שמטרתו לחזק את החלקים הרגשיים והתפקודיים של האדם. שימוש נכון בטכנולוגייה מסייעת והדרכה שיקומית המותאמת לצרכים וליכולות של האדם, בשילוב של תמיכה רגשית לאדם עם המוגבלות בראייה ומשפחתו, מסייעים להתגבר על האתגרים השיקומיים הרבים הנלווים ללקות ראיה או עיוורון. 

השילוב בין הדרכה שיקומית לתמיכה רגשית, הוא בעל ערך רב לתהליך השיקום. נוצרת הדדיות בין החיזוק התפקודי, שמשפר את תחושת המסוגלות האישית של האדם, מפחית חרדה, ויוצר מוטיבציה להמשך שיקום, לבין התהליך הרגשי שמאפשר את הפתיחות לשימוש בעזרים ולקבלת ההדרכה המעשית. אנשים שונים מגיעים לתהליך ממקומות שונים, ויש להתאים לכל אדם את התהליך השיקומי המתאים לצרכיו האינדווידואליים. 

קיימים עזרים ייעודיים שונים הנותנים מענה לאתגרים ולקשיים תפקודיים בכל תחומי התפקוד היומיומי, אך ישנם אנשים שאינם מעוניינים להשתמש בהם. 

המאמר נכתב לביטאון שיקום של עמותת חומש ופורסם בשנת 2016 (גיליון 27).   

גיליון זה הוקדש כולו לנושא של עיוורון ולקות ראייה. לקריאה נוספת במאמר זה ולקריאה בנושאים נוספים הקשורים למוגבלות בראייה לחץ כאן 

לקריאה נוספת בנושא טכנולוגיה מסייעת לתפקוד עצמאי לחץ כאן

לשירותים נוספים המסייעים בהתמודדות עם אתגרי השיקום לאנשים עם עיוורון או לקויות ראייה- הדרכה השיקומית, התאמת עמדת עבודה, שיקום ראייה ירודה

כתבו: שירי הוכמן, ריטה לפיד-מגדל אור

ינואר 2016 

הפוסט תקציר מאמר : לקות ראייה- אתגרים שיקומיים וטכנולוגיה מסייעת הופיע לראשונה ב-מגדל אור - מרכז רב שירותי לאנשים עם לקויות ראייה או עיוורון.

שימוש בהמלצות המוצגות במאמר זה, יסייעו לאנשים עם לקויות ראיה להתנהל בצורה מיטבית יותר בחיי היומיום שלהם בבית, במקום הלימודים או בעבודה.

נתחיל בהכרת מושגים בסיסיים בתחום התאורה, לאחר מכן נסקור את גופי התאורה הנפוצים מבחינת יתרונות וחסרונות ונתייחס למחלות עיניים, הדורשות התייחסות ספציפית בנושא תאורה.

א. תאורה – מושגים בסיסיים:

לומן: שטף האור, כמות האור הנקלטת במשך שנייה מכל כיוון.

לוקס: עוצמת הארה/שטף האור לומן, המאיר יחידת שטח. (לומן-1 מוקרן על משטח של מ"ר, עוצמת ההארה שווה לוקס-1).

עוצמת האור: קנדלה, שטף האור (לומן), המוקרן ממנורה בזווית אלמנטרית בכיוון נתון.

יעילות אורית: לומן/וואט היחס בין שטף האור הכולל לבין ההספק המושקע כדי ליצרו. יעילות נמדדת ביחידות לומן/וואט. ככל שהערך גבוה יותר כך מקור האור יעיל יותר.

תאורה היקפית: עוצמת האור המספיקה לקיים פעילות.

תאורת משימה: תאורה המיועדת לאובייקטים שדורשים יותר אור, פעילות כמו קריאה, כתיבה, שרטוט, איפור ועוד.

צבע האור: צבע הנפלט ממקור האור נקרא טמפרטורת צבע ונמדד במעלות קלווין. למרות שמו אינו קשור כלל לחום הנפלט.

ב. צבעי האור המקובלים כיום :

לבן קר Cool White :טמפ' 4000 מעלות/קלווין נראה בגווני לבן כחול ירוק.

לבן חם Warm White:טמפ' 3000 מעלות /קלווין בגוון צהוב אדמדם.

אור יום Day Light : 7500 טמפ' מעלות /קלווין דומה מאוד לאור טבעי.

תפקידו העיקרי של גוף התאורה הוא ריכוז וכיוון האור לאזור הרצוי ביעילות וללא סנוור.

ג. סוגי מנורות נפוצים והמלצות לשימוש נכון יותר

1. נורת ליבון/להט– בנויה מחוט המוליך זרם חשמלי עשוי מטונגסטן המוקף בזכוכית בצורות שונות, מתחמם ופולט חום רב ואור.

• יתרונות – זמינה וזולה, קיימת בשימוש נרחב.
• חסרונות- רוב האנרגיה בנורה הופכת לחימום, ורק 5% הופך לאור
• בעלת יעילות אורית נמוכה (8-15 לומן וואט), ולאור כך, נאסר על יצור ושיווק מנורת ליבון מעל 60 וואט.  
• לנורה זו צריכת חשמל גבוהה פי 10 מנורת לד לדוגמא.
• בעלת אורך חיים קצר.

המלצות לשימוש בנורות ליבון–  בבית יש לשקול להחליף למנורת לד. נורת ליבון יכולה לשמש כמנורת קריאה בתוספת על האור הקיים בחדר המופק באמצעות נורות אחרות.

חשוב לדעת– נורת ליבון נמצאת בשימוש נרחב בבתים רבים, בעיקר בבתים ישנים. מכיוון שנורת ליבון בעלת יעילות נמוכה גם אם נדליק מספר מנורות יחד לא נגיע לכמות האור הרצויה בחדרי הבית לכן, יש לשקול להחליף למנורות לד ולהשתמש במנורת ליבון כתאורת קריאה בנוסף לשאר התאורה בבית.

2. מנורת הלוגן– גרסה משופרת של נורת הליבון/להט. העיקרון בשימוש במנורה דומה, חוט תיל טונגסטן שאופף אותו גז יסוד ממשפחת ההלוגן.

• יתרונות הנורה- בעלת תפוקת אור גבוהה יותר וכן אור לבן יותר ממנורת ליבון.
• בעלת יעילות אורית גבוהה (22-33 לומן וואט).
• המנורה בעלת אור נקודתי מצוין, ואיכות מסירת צבע מצוינת.
• בעלת אורך חיים כפול ממנורת ליבון.

• חסרונות- נורה זו מסנוורת מאוד ולכן לא מתאימה כתאורה ישירה או לשימוש כמנורת קריאה.
• המנורה מחממת מאוד, ומחירה יקר.
• המנורה רגישה למגע יד אדם (נגיעה יוצרת כתמים במעטפת וגורמת לקיצור חיי הנורה)
• עלולה להתפוצץ ולהביא לדליקות.

המלצות לשימוש במנורת הלוגן- מתאימה לתאורת הדגשה לדוגמא: מנורה שמגדישה תמונה על הקיר ואינה מתאימה כמנורת קריאה.

3. נורה פלורוסנטית– נורת פריקה בלחץ נמוך. צורתה כמו שפורפרת זכוכית, מצופה בציפוי זרחני בצורת צינור עם אלקטרודות בקצוות. נורה זו מלאה בגז אציל זרחני ובתוכו זרם חשמלי הגורם לקרינה והארה. נורות פלורסנטיות אשר בנויות עם סליל השראה במקום אלקטרודות נקראות נורות אינדוקציה.

• יתרונות- בעלת נצילות אורית 95 לומן וואט
• בעלת אורך חיים גבוה.

• חסרונות- תאורת הפלורסנט הינה תאורה עם אורכי גל קצרים (כחולים). אור זה מתמקד ונופל לפני הרשתית מה שגורם למאמץ יתר על מערכת הראייה.
• מנורות פלורסנט מהבהבות בתדירות גבוהה (100 פעמים בשנייה). מרבית האנשים אינם מבחינים בריצוד, אך המוח מבחין בו, מה שעלול לגרום לחוסר נוחות בעיניים ומאמץ ראייתי רב.
• אינה מומלצת כמנורת קריאה.

על מנת להפעילה יש צורך במתנע הגורם להדלקה מהירה וכן משנק לוויסות עוצמת האור.

חשוב לדעת- נורות אלו נמצאות בשימוש רחב במוסדות חינוך, מפעילים ועוד. בבית נמצא אותן במטבחים וחדרי אמבט. כל עוד כמות האור מספקת והריצוד מהמנורה לא מפריע לאדם ניתן להשאיר אותה, אך אם קיימת אי נוחות מהתאורה יש לשקול מעבר לתאורת לד. נורה זו אינה מומלצת כתאורת קריאה.

מנורות אלה מהוות סיכון סביבתי בעיקר בגלל הכספית שבתוכן מה שעלול בכמות גבוהה לגרום להרעלה.

4. נורת LED- לד

בנויה מדיודה, הפולטת אור כאשר זרם חשמלי עובר דרכה, תאורה זו יכולה להפוך אור לכל צבעי הקשת.

• יתרונות– מנורת הלד היא קטנה חסכונית בחשמל ובעלת נצילות מלאה.
• המנורה בעלת תפוקת אור מלאה שמגיעה ברגע ההפעלה מיקרו שניה לעומת עשירית השנייה במנורת ליבון.
• ניתן למצוא הספקים שונים של המנורה ולשלב כמה נורות יחד על מנת למצוא את התאורה הנכונה לחלל המשתמש.
• מתאימה מאוד גם כתאורת קריאה.

• חסרונות- לתאורת לד אלומה צרה וממוקדת ועל מנת לראות טוב במרחב יש לשלב מספר גדול של מנורות יחד.
• פעולה תקינה של מנורת הלד תלויה בטמפרטורת הסביבה בה היא נמצאת מה שמהווה חיסרון בטמפ' גבוהה, כי אורך חיי המנורה מתקצר ולהיפך.
• מנורת הלד אינה מסיימת להאיר בפעם אחת, הספק האור שלה פוחת לאורך זמן.

המלצות לשימוש- האור לבן מרוכז ועשיר בכחול דבר היכול לפגוע ביצור המלטונין וכתוצאה מכך לגרום להפרעות שינה, מדובר בעיקר על תאורה ממסכים שונים- טלוויזיה, טלפון סלולרי, מחשב, מסך קולנוע.

חשוב לדעת-  נורת לד מתאימה כתאורה בבית, בחדר, בעבודה ומתאימה מאוד כמנורת קריאה ומשימה. ריכוז האור הכחול בספקטרום הלד עלול להביא להזדקנות הרשתית ולניוון מקולרי, בעיקר האור במסכים. יש צורך למחזר את הנורה כפסולת אלקטרונית.

ד. תאורה לאנשים עם לקויות ראייה – עקרונות

באופן גורף, אנשים עם לקויות ראייה זקוקים לפי 3 כמות אור, על מנת לבצע פעולה שאדם בעל ראייה תקינה זקוק לה. יש לקחת בחשבון כי הגברת עוצמת האור, עלולה לגרום לסנוור. על כן יש צורך לשלוט על עוצמת האור.

בנוסף, חשוב לשים לב כי הגברת האור המרכזי, פי 2 או 3 מעוצמת האור הרגיל, מצריכה התאמה של סביבת העבודה. ללא התאמה, עלול להיווצר סינוור שנובע מהאור המוחזר מפריטים במרחב. לדוגמא: יש להימנע מתאורה חזקה במקום בו יש ריצוף בהיר ומבריק, קירות בהירים ומבריקים ומשטחי עבודה כגון פורמייקה. לכן, ישנה עדיפות שמשטחים אלו יהיו בגוון מט ולא מבריק וכן לא בצבע לבן.

לאנשים רבים המתמודדים עם לקויות ראייה ישנו קושי בהסתגלות לעוצמות אור משתנות. לכן, רצוי להקפיד על מספר עקרונות ופעולות :

1. עוצמת תאורה: יש להפעיל תאורה חזקה וקבועה במעברים בבית, ללא עמעם אור (דימר). כמו כן, מומלץ לשים מנורה, המגיעה לשיא העוצמה במהירות מרבית בחדרי שירותים ומקלחות, זאת, על מנת למנוע החלקה ונפילה בחדרים אלה בפרט.
2. מיקום התאורה: יש לשים דגש רב על מיקום התאורה בתאורת משימה/קריאה, בכדי להימנע מסנוור. יש למקם את התאורה לצד המשימה/קריאה ולא לפניה, כך שהמשתמש לא יראה את השתקפות הנורה, לדוגמא, לצד המחשב ולא לפני המחשב. יש לקחת בחשבון את הצד הדומיננטי של המשתמש, כך למשל לאדם בעל יד דומיננטית ימנית, יש למקם את התאורה מצידו השמאלי עם הטיה לחזית ולהפך אם הוא שמאלי.
3. כיוון התאורה : חשוב מאוד שהתאורה תהיה ניתנת לכיוון, על מנת להתאים לצרכים שונים בגובה או בזווית.
4. סוג התאורה: יבחר בהתאם לצרכי המשתמש.

ה. מחלות עיניים והתאמת תאורה

פוטופוביה Photophobia – אי סבילות לאור. מצב בו חשיפה לאור, מכל מקור, גורמת לאי נוחות קשה בעיניים שלעיתים מלווה בהתכווצות עפעפיים ותגובות נוספות שמטרתן הימנעות מאור. תופעה זאת לעיתים נגרמת בשל מחלות עיניים כגון ניוון רשתית, גלאוקומה (בעיקר מולדת), שינויים בקרנית, אוביאיטיס, רטיניטיס פיגמנטוזה, אלביניזם, אכרומוטופסיה ועוד. לכן בבואנו להתאים תאורה בסביבה ביתית או במקום העבודה יש להתייחס לתופעה זו.

דוגמא: אדם עם ניוון מקולרי יבש סובל מפוטופוביה ובעיקר מקושי מול אורות מרצדים בטלוויזיה ומחשב. על מנת לחזק את סביבתו של האדם מומלץ לבצע מספר פעולות : בשלב ראשון יש להאיר את הסביבה עם תאורת לד ולא עם פלורסנט. יש לשקול התאמת פילטר צהוב או כתום לפי צורך בהתאם לבדיקה עם אופטומטריסט. בזמן קריאה בט"מס, מומלץ לשנות את רקע הכיתוב לרקע שחור עם אותיות לבנות או לחילופין רקע צהוב וכמו כן להפחית את כמות האור במסך. בזמן קריאה בספר או במשחק ניתן להשתמש במשקפיים עם תאורה מובנת או פנס ייעודי המורכב על משקפי הקריאה, מה שמפחית את הסינוור מהסביבה.

במחלות כמו אכרומוטופסיה, רטיניטיס פיגמנטוזה ואלביניזם, יש להתייחס באופן מיוחד לקושי במעבר בין תנאי תאורה שונים ולזמן ההסתגלות הארוך שלהם נזקקת אוכלוסייה זו. לכן ההמלצה בסביבה הביתית היא להקפדה על תאורה קבועה, ללא עמעם (דימר). במעברים, בחדרי אמבט ושירותים יש להאיר באופן קבוע, על מנת למנוע פציעות ונפילות. כמו כן, מומלץ בחשיפה לאור שמש להרכיב משקפי שמש מקטבות ולחבוש כובע ואם מרכיבים משקפיים באופן קבוע יש לשקול עדשות מחליפות צבע.

בכיתות לימוד, חדרי מחשבים או מקומות עבודה שאליהם נכנס אור שמש יש לשקול הצללה, שכן אור השמש בנוסף לתאורה גבוהה עלול לגרום לסינוור רב, על כן יש להשתמש בווילונות להצללה- כהים או אטומים, בהתאם לרמת הסינוור.

על פי נתוני משרד הרווחה, בישראל נכון לינואר 2022, חיים כ-23,000 אנשים המחזיקים בתעודת עיוור. כ- 10% מהם מוגדרים כאנשים המתמודדים עם עיוורון מלא, כלומר, ללא יכולת אבחנה באור- NLP No Light Perseption. חשוב להדגיש כי ההמלצות המופיעות במאמר זה אינן מיועדות לאוכלוסייה זו. שימוש בהמלצות המוצגות במאמר זה, יסייעו לאנשים עם לקויות ראיה להתנהל בצורה מיטבית יותר בחיי היומיום שלהם, בבית, במקום הלימודים או עבודה. מומלץ להמשיך ולהתייעץ עם הצוות המקצועי ביחידות השונות של מרכז מגדל אור, על מנת לבצע את ההתאמות הנחוצות בתאורה.

כתבה – דורית שואף, אופטומטריסטית המכון לשיקום ראייה ירודה, מגדל אור

פברואר 2022

הפוסט תאורה – סוגים והמלצות התאמה לאנשים עם לקויות ראייה הופיע לראשונה ב-מגדל אור - מרכז רב שירותי לאנשים עם לקויות ראייה או עיוורון.

ניתן להתחיל פיתוח של מיומנויות אלה בגיל צעיר ביותר, לעיתים מספר שבועות אחרי הלידה.

המיומנות הראשונה- מודעות

מודעות היא הבסיס לפיתוח יתר מיומנויות הראייה, במקביל לשלבי ההתפתחות של התינוק.

הגדרה: מודעות היא ההבחנה בקיומו של דבר מה בסביבה הקרובה: הבחנה בין אור לחושך, עצם או גוף, הכרה בו וערנות כלפיו. מודעות היא מיומנות הראייה הבסיסית ביותר. תינוק שלא קיימת אצלו מודעות לא יוכל לפתח את יתר מיומנויות הראייה.

תתבצע לרוב על ידי מורה שיקומי. להיכרות עם תחום ההדרכה השיקומית לחץ כאן. מטרת תהליך ההערכה, היא לקבוע האם קיימת מודעות לאור. גם הורים יכולים להעריך את נושא המודעות אצל התינוק ולסייע בפיתוחה.

הערכת מודעות אינה אירוע חד פעמי, אלא תהליך שמתבצע באמצעות סדרת בדיקות, לאורך תקופה, בסיטואציות שונות ובאמצעות חפצים שונים ואנשים שונים לאורך שעות היממה.

בדיקת מודעות כוללת 2 רכיבים:

1. תפיסת אור (light  perception)- התייחסות של התינוק לקיומו של אור.
2. תגובה ראייתית– פתיחת עיניים, הבעת התייחסות מסוימת בהבעות הפנים.
3. תגובה התנהגותית– מציצת מוצץ אינטנסיבית יותר, שינוי בנשימות, חוסר שקט מסוים, תנועתיות הידיים, העלאת טונוס, מצמוץ, דריכות, הפקת קול.
4. מיקום האור (light  projection) -זיהוי מקום האור.

האינדיקציה לזיהוי מקום האור ע”י התינוק היא הפניית מבטו לעבר האור.

דגשים לבדיקת מודעות ראייה עבור הורה:

• מומלץ לבצע את הבדיקה בחדר חשוך עם חפצים מוארים

• מומלץ לבצע את הבדיקות מספר פעמים לאורך ציר זמן, שכן אי תגובה מצד התינוק לגירוי יכולה להיות כתוצאה מגורמים שונים, שעשויים להסיח את דעתו ותשומת ליבו (תנוחה לא נוחה, רעב, עייפות, עודף גירויים וכד’).
• המטרה היא לייצר תנאים מיטביים עבור התינוק להגיב לבדיקה. מומלץ להתחיל כשהתינוק בסלקל/טרמפולינה,  או על מזרון, או בזרועות ההורים
• במידה ולא נצפית תגובה במנח מסוים יש לנסות מנח אחר. יש חשיבות לשינוי תנוחה, וחשוב גם לתעד את התנוחות המועדפות לבדיקת מודעות ראיה
• חשוב להשתמש במגוון של צעצועים, ולתעד באילו מהם התינוק מעדיף להשתמש

• שימוש בחושים אחרים עשוי לעורר את התינוק ולהביא אותו למודעות לראייה. במידה ואין תגובה ראייתית, שימוש בחושים אחרים נותן לתינוק אפשרות להכיר את הסביבה בדרכים אחרות.
• יש חשיבות גדולה לשיתוף פעולה בין ההורים לאנשי צוות נוספים וכן למורה השיקומי על מנת להשלים את תהליך ההערכה באופן מקיף ומדויק.

ינואר 2022

כתבה : דורית כהן – מנהלת תחום גיל רך, מגדל אור

הפוסט סדרת מיומנויות ראייה לגיל הרך- מותאם לילדים עם לקויות ראייה- המיומנות הראשונה- מודעות הופיע לראשונה ב-מגדל אור - מרכז רב שירותי לאנשים עם לקויות ראייה או עיוורון.

לשימושכם – מגוון עקרונות לחיזוק נגישות בטיול :

1. רקע : מטיילים עם עיוורון ולקויות ראייה

• רק 10% ממחזיקי תעודות העיוור במדינת ישראל מחזיקים בתעודת עיוור. רובם מחזיקים בשרידי ראייה המאפשרים להם תפקוד עצמאי והשתלבות גם בפעילויות חוץ
• אדם המשתמש במקל נחייה לא בהכרח הוא אדם עם עיוורון מוחלט.
• כלב נחייה עם רתמה נמצא במצב עבודה .
• אדם עם לקות ראיה/עיוורון מוחלט לעיתים זקוק לעזרה ולעיתים לא – למרות שלא תמיד הוא מכיר את המקום שבו מתקיים הסיור.
• תאורה שאינה מסנוורת- יכולה לסייע לאדם לנצל את שרידי הראייה בצורה אופטימלית.
• אנשים עם לקות ראייה לעיתים יכולים לראות טוב יותר פריטים המנוגדים בצבעם לצבע הרקע .
• מרחב מונגש משתמש בניגודיות של צבעים, בניגודיות מישושית ובחיווי קולי להכוונה בשילוט, בצמתים ולהזהרה מפני סכנות .
• מרחב מונגש כולל מעברים פתוחים ללא מכשולים נמוכים או/ו מכשולי גובה  שהמקל לא תמיד מאתר אותם. בין המכשולים הנמוכים שהמקל לא תמיד מאתר והרגל עלולה להסתבך בהם:  שטיחים וחוטי חשמל רפויים על הרצפה.  מכשולי גובה בולטים שהמקל איננו יכול להתריע מפניהם: תיבה לכיבוי אש, מדף ,ענף וכדו' .
• שימוש מותאם בטכנולוגיה מסייעת כמו: עזרי ראייה להגדלה מאפשרים הנגשת המרחב לאנשים עם לקות ראייה.

2. עקרונות בתקשורת בין אישית

• הצג את עצמך במקום לתת לאדם לנחש מי אתה.
• כאשר אתה מתרחק מהאדם – יידע אותו, אל תשאיר אדם עם עיוורון לדבר אל עצמו .
• כאשר אתה מתקרב אל אדם כדי לסייע לו או כדי לתת לו שירות – יידע אותו על כך.
• אם נראה שאדם זקוק לעזרה במקרה ספציפי- ברר אם אמנם זקוק לעזרה ומהי העזרה הנדרשת .  
• כאשר אדם עם לקות ראיה מבקש את עזרתך שאל אותו באיזה צד הוא עדיף שתעמוד ביחס אליו.
• דבר אל האדם בעוצמת הקול ובטון הרגיל שלך. אין צורך להרים את הקול אם הוא אינו לקוי שמיעה.
• כאשר אתה מדריך בקבוצה ומבקש לפנות אל אדם ספציפי- פנה אליו בשמו כדי להסב את תשומת ליבו.

3. עקרונות להנגשת טיול :

מיקום המדריך – בעת הסבר עמוד במקום שבו מקור האור/ התאורה יהיה בגבו של האדם עם לקות הראיה ולא מולו. בדרך זו האדם יסתנוור פחות והוא יוכל לנצל בצורה אופטימלית את שרידי הראייה .

עקיבה אחרי המדריך – הקפד לדבר במהלך המסלול כדי שהאדם יוכל לעקוב אחריך באמצעות עקיבה אחר הקול.

הנחיות מילוליות :השתמש בהנחיות והגדרות מדויקות כמו 1. שימוש במושגים : ימינה- שמאלה וכו'. 2. שימוש ברוחות השמיים: דרום – צפון וכו ' 3.  שימוש בשעון האנלוגי להגדרה של כיוון: לכיוון השעה 3-11 וכו'  המילים שם , כאן, הצבעה ביד- אינם מסייעים.

השתמש כרגיל במילים כמו לראות, להסתכל, לקרוא , להביט וכו' השתמש כרגיל במושגים לא מוחשיים כמו צבעים.

תיווך מילולי והנגשת מידע ויזואלי – הנגש את הנושאים אותם אתה מראה/מדגים במידת הצורך בהתאם ללקות הראייה של האדם ובהתאם לתנאי השטח. מראות כמו ציור או נוף ניתן להנגיש ע"י תיאור מילולי של הנצפה. עצמים/מוצגים ומושגים מוחשיים כמו: עצים, בתים ,ציוד, חביות, כלים וכד' ניתן להנגיש ע"י מישוש ו/או ריח.

התאם את המרחק בינך ללקוח או בין הלקוח למוצג ההדגמה. לעיתים כאשר הלקוח קרוב יותר אל המדריך ו/ או אל המוצג- הוא יכול לראות את המוצג בצורה ברורה יותר .

הנגשת מפות ותרשימים : כאשר אתה משתמש במפה או תרשים של מסלול הסיור לניווט לקהל הרחב-הנגש  אותה גם לאנשים עם לקות ראייה/ עיוורון מוחלט.  לאנשים עם ראייה ירודה ניתן להנגיש באמצעות שימוש בקונטרסט צבעים בין הרקע לקווים במפה. לאנשים עם עיוורון מוחלט ניתן להנגיש המפה ע"י הבלטת הקווים ושימוש בטקסטורה שונה או שימוש במפה מוקלטת.

ניידות במסלול הסיור:

• ברר האם האדם  זקוק לליווי במהלך ההליכה במסלול. אם כן שאל אותו מהי הטכניקה המתאימה לו לליווי . (קיימת טכניקת ליווי מקובלת ומותאמת)
• אפשר לאדם ללכת באופן עצמאי במסלול על פי הנחיות מילוליות או מפה אם הוא מעוניין בכך תוך שמירה על כללי הגנה.
• המנע מלאחוז במקל הנחייה שלו או ברתמת כלב הנחייה.
• כלב נחייה עם רתמה נמצא במצב עבודה לכן המנע מלהפריע לו ע"י ליטוף או משחק ללא אישור בעליו.
• ספק לאדם מידע על מקור רעשים סביבתיים.
• ספק לאדם מידע לגבי שירותים הנמצאים לאורך המסלול כמו: חדר שירותים, ברזיה, ספסל ישיבה , עמדת מכירה וכדו'
• כאשר אדם אינו מעוניין להמשיך בסיור ומבקש להמתין לכם- אל תשאיר אדם במרחב הפתוח אלא הנחה אותו או סייע לו להגיע למקום אחיזה מוגדר כמו: מעקה, ספסל, דלפק וכדו'

אמצעי הגנה בעת הליכה לאורך המסלול:

• התאם את קצב הליכתך לקצב ההליכה של האדם עם העיוורון .
• ספק לאדם מידע לפני שמגיעים  לשינויים במרחב : הגעה לשטח צר/צפוף, שטח חולי, בוצי, מדרון/רמפה , מדרגות וכדו'
• בהגיעך למדרגות עדכן ועצור- תן לאדם זמן להתארגן.
• הקפד על  אמצעי זהירות עם חוטי מחשב/חשמל, שטיחים וכדו' שבהם האדם עלול להיתקל .

• אם יש מכשולים בגובה הראש כמו ענפים, מדפים, מטפי אש , תמונות או עזרים הבולטים מהקיר וכדו'- התרע עליהם, האדם אינו יכול לאתר מכשולים אלו בעזרת מקל נחיה /כלב נחייה.
• במעברים בין אור לצל/חושך עצור ותן לאדם זמן להתארגן ולהתרגל לשינוי על מנת שיוכל להמשיך ולהשתמש ביעילות בשרידי הראיה שיש לו. במעבר ממקום מוצל או חשוך למקום מואר- אדם עם לקות ראייה מאד מסנוור. במעבר ממקום מואר למקום חשוך- לאדם עם לקות ראייה  לוקח זמן ארוך מהרגיל כדי שהעין שלו תתרגל. 

כתבה : ריטה לפיד, מנהלת מקצועית , מגדל אור

דצמבר 2021

הפוסט הנגשת טיולים ופעילויות שטח – מידע למדריך הופיע לראשונה ב-מגדל אור - מרכז רב שירותי לאנשים עם לקויות ראייה או עיוורון.

מטרת תדריך זה, היא הקניית דגשים בטכניקה אשר תאפשר כניסה למכונית, בדרך עצמאית ובטוחה.

טכניקת כניסה למכונית:

1. אתר את כיוון העמידה של המכונית.
2. אתר את ידית המכונית.
3. פתח הדלת והעבר את מקל הנחייה ליד אשר מחזיקה בידית. שמירה על מגע עם הדלת נותנת מידע על רוחב הפתח של הדלת ומאפשרת שליטה על הדלת, שלא תיסגר.
4. בדוק בעזרת היד החופשית:
   • מיקום של גג המכונית כדי להעריך עד היכן עליך להתכופף בעת הכניסה למכונית,  כדי להימנע ממכה בראש
   • מיקום גב המושב
5. האם המושב פנוי מחפצים. בעת הבדיקה, השתמש בטכניקת הגנה מפני מכשול גובה. להרחבה ראה בתדריך על הגנה מפני מכשול גובה.
6. החזר את היד החופשית לשפה של גג המכונית והצב אותה במקום.  בדרך זו תיווצר תמיכה בעת תהליך הכניסה למכונית וכן, תימנע התנגשות הראש בקצה גג המכונית.
7. היכנס למכונית והתיישב. קיימות שתי אפשרויות לשלב זה :
   • להסתובב על הצד (תוך המשך החזקת היד על שפת הגג של המכונית), להכניס רגל אחת, להתיישב מהצד, להוריד היד מגג המכונית ולהכניס את הרגל הנוספת
   • להסתובב עם הגב אל המכונית (בצורה זו אי אפשר להמשיך להחזיק בקצה גג המכונית), להתיישב, ולהכניס את שתי הרגליים פנימה בבת אחת.
   • חשוב לציין – ההעדפה היא אישית ותלויה במספר גורמים כגון: לבוש (אישה עם חצאית קצרה יתכן ותעדיף שיטה ב'), הכרות עם המכונית (מבנה, גובה הגג וכד'), שליטה בטכניקה (יהיו אנשים שיעדיפו לפסוח על שלב 5 ויתיישבו מיד לאחר בדיקת המושב), שיווי משקל ומידת הצורך בתמיכה.   
8. הכנס את המקל למכונית.
9. הכרז בקול לגבי כוונתך לסגור את הדלת. זאת על מנת למנוע פציעה של אדם אחר אם ידו נמצאת באזור הדלת והוא לא שם לב לכך שהדלת מתחילה להיסגר.

טכניקת יציאה ממכונית:

1. הכרז על פתיחת הדלת, כדי לאפשר לנהג או לאדם אחר במכונית להתריע על הימצאות מכשול בחוץ.
2. פתח את הדלת תוך שמירה על מגע עם הדלת, כדי שיהיה לך מידע ושליטה על רוחב הפתח.
3. הוצא את המקל- כדי לבדוק את השטח לתוכו אתה עומד לצאת. 
4. גע בגג המכונית באמצעות היד החופשית וצא מהמכונית. לחילופין ניתן להחזיר את היד מהגג להניח על הכיסא כדי להיתמך בו תוך כדי קימה ממנו.
5. צא החוצה. קיימות שתי אפשרויות ליציאה: א. יציאה מהצד רגל- רגל, ב – הסתובבות עם הגב לנהג תוך כדי ישיבה והוצאה החוצה של 2 הרגליים יחד.   ההעדפה היא אישית, כמו הכניסה למכונית, ותלויה באותם הגורמים.
6. הכרז על סגירת הדלת.

הערות ודגשים:

1. מיקום המקל בעת נסיעה- ישנן כמה אפשרויות בהתאם לבחירתו והעדפתו של הנוסע. המטרה היא להימנע מקבלת מכה בעת עצירה פתאומית של הרכב ומהפרעה לנהג או לנוסעים אחרים ברכב.
2. קיפול המקל.
3. החזקת המקל פתוח כאשר הוא נשען על הכתף וקצהו על רצפת המכונית.
4. החזקת המקל פתוח בין הכיסא לבין הדלת. אין להשאיר המקל פתוח בצד הנהג כדי להימנע מהפרעה.
5. כללי בטיחות בעת הנסיעה:
6. חשוב להקפיד על כללי בטיחות מקובלים כמו: שימוש בחגורות בטיחות.
7. חשוב להכיר את מאפייני המכונית לפני שימוש בפונקציה כלשהי, בפרט תוך כדי נסיעה כמו:  נעילת דלתות, חלונות, הזזת כיסא וכד'.
8. חשוב להימנע מפני הושטת יד/מקל נחייה לאזורים במכונית שיש בהם כפתורי הכוונה למיניהם, למשל בין מושב קדמי למושב הנהג באזור תיבת ההילוכים. 

אם ברצונך ללמוד לעומק את הטכניקה של כניסה ויציאה ממכונית וטכניקות נוספות שיאפשרו תפקוד באופן עצמאי ובטיחותי לחץ כאן

כתבה : ריטה לפיד, מנהלת מקצועית , מגדל אור . מרץ 2021

הפוסט פעולת כניסה ויציאה ממכונית – מידע לאדם עם עיוורון או לקות הופיע לראשונה ב-מגדל אור - מרכז רב שירותי לאנשים עם לקויות ראייה או עיוורון.

 המקל המזוהה עם עיוורון הוא מקל לבן וארוך. להרחבה על מטרות המקל ומגבלותיו ראה בתדריך מקל נחייה לאדם עם עיוורון- לחץ כאן

שימוש בטיחותי במקל נחייה מחייב למידה ושליטה בטכניקות. ככל שהאדם שולט במגוון הטכניקות ניידותו תהייה מוגנת ועצמאית יותר. שליטה בטכניקות השונות מצריך תהליך הדרגתי של הדרכה מקצועית ותרגול.

אורכו של מקל הנחייה מותאם לאדם על פי מספר קריטריונים מקצועיים. להרחבה ראה תדריך ההבדל בין מקל תמיכה למקל נחייה – לחץ כאן. התאמה מדויקת ומקצועית של אורך המקל המתאים לך תעשה ע"י מורה שיקומי.

אורכו של המקל נמדד באינצ'ים. לפניך טבלת המרה של אורך המקל באינצים למטרים.

להתאמה מקצועית של אורך המקל וללמוד טכניקות בטיחותיות לשימוש במקל הנחייה מומלץ לפנות:

כתבה : ריטה לפיד, מנהלת מקצועית , מגדל אור

אוגוסט 2020

הפוסט אורכו של מקל נחייה הופיע לראשונה ב-מגדל אור - מרכז רב שירותי לאנשים עם לקויות ראייה או עיוורון.

מטרות:

מטרת מקל הנחייה היא להתריע מפני סכנות, להקנות מידע ולשמש לנראות וזיהוי. להרחבה בנושא בקישור הבא – שימושיו של מקל הנחייה

מקל התמיכה, כשמו כן הוא, מטרתו להקנות תמיכה חלקית לאדם בעת הליכה. לרוב המקל תומך ברגל החלשה.

התאמה של גובה המקל לאדם:

ההתאמה המקצועית של מקל הנחייה נעשית ע"י מורה שיקומי. תהליך התאמה לוקח בחשבון קריטריונים כמו: גובה האדם, מהירות התגובה שלו למידע המועבר ע"י המקל, מידת השליטה בקורדינציה בין מקל –רגל ועוד. בד"כ בהתאמה הראשונית המקל נחייה מגיע עד למפתח הלב של האדם.

ההתאמה המקצועית של מקל התמיכה נעשית בד"כ ע"י פיזיותרפיסט. ההתאמה לוקחת בחשבון קריטריונים כמו: מידת התמיכה שהאדם נזקק ואת גובהו. להרחבה על אורכי מקל בתדריך טבלת המרה לאורך המקל –לחץ כאן

בד"כ מקל התמיכה מגיע עד גובה שורש כף היד. (פחות או יותר עד לגובה קו שעון היד).

טכניקת ניידות עם המקל:

קיימות מס. טכניקות ניידות עם מקל נחייה. הטכניקות מותאמות ולוקחות בחשבון קריטריונים רבים כמו:

סוג המקל (מקל אשר בקצהו "רולר" שבו אופיינית טכניקת "הגרירה" על פני הקרקע, או מקל עם קצה עיפרון – שבו אופיינית טכניקת "שתי הנקודות") .

מידת ההיכרות עם השטח ואופי הסביבה (סביבה פנימית הומה ומוכרת לעיתים תחייב תומלץ טכניקת "מקל אלכסוני"  לעומת טכניקה שסורקת את השטח בקשת).

מידת היכולת/הצורך ללכת בקו ישר באמצע מדרכה או ליכול/לצורך לעקוב אחרי קו שמנחה בדרך.

קיימות טכניקות יעודיות לעליה וירידה במדרגות, לאיתור פתחים  ועוד .

ככל שהאדם שולט במגוון הטכניקות ניידותו תהייה מוגנת ועצמאית יותר. שליטה בטכניקות השונות מצריך תהליך הדרגתי של לימוד ותרגול.

גם לניידות בטיחותית עם מקל תמיכה קיימות טכניקות ייעודיות שיש ללמוד ולשלוט בהן. הלמידה לנעשית בדר"כ ע"י פיזיותרפיסט.

לעתים ישנם אנשים עם מוגבלות בראייה שזקוקים  גם לתמיכה. במקרים כאלו ניתן לשלב ניידות בעזרת שני המקלות. 

 התאמה מדויקת של גובה מקל הנחייה, לימוד טכניקות מתאימות ולניידות עצמאית במסלולים רלוונטיים לך, מתבצע ע"י שירות ההדרכה השיקומית . להכרות עם השירות לחץ כאן  

כתבה : ריטה לפיד, מנהלת מקצועית , מגדל אור 

אוגוסט 2020

הפוסט מהו ההבדל בין מקל תמיכה למקל נחייה? הופיע לראשונה ב-מגדל אור - מרכז רב שירותי לאנשים עם לקויות ראייה או עיוורון.